Actualité - GAELLES COACH FITNESS
Le 04/01/2024
ALERTE NOUVEAUTE 2024 !
Marche nordique à Montfort-sur-Meu

En partenariat avec l'Entente Athlétique du Pays de Brocéliande (eapb), cette nouvelle activité est une pépite pour la santé !
La marche est l'activité la plus recommandée, ses bienfaits sur le corps et le mental n'est plus à prouver.
La marche nordique est la marche la plus complète avec 80% des chaînes musculaires sollicitées grâce à l'usage des bâtons qui augmentent l'engagement du haut du corps.
Une séance de marche nordique c'est une séance d'endurance cardio-vasculaire, de renforcement musculaire, de cooridnation, de travail technique, d'équilibre...
Rendez-vous à l'Etang de la Cane à partir de lundi 8 Janvier à 14h et jeudi 11 à 10h pour cette grande première !!!

PS: venez avec vos bâtons si vous êtes déjà équipé et une bouteille d'eau. 

Let's go pour cette nouvelle aventure 
* Les images / textes / ressources sont publiés par : gaelles coach fitness

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