Avis Eloise Duclos Sophrologie
HOUILLES
Commentaire(s) du vendeur
Retrouvez l’apaisement et la confiance grâce à la sophrologie
J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, ainsi que les entreprises, à développer des outils simples et concrets pour surmonter le stress et retrouver un équilibre bien-être au quotidien.
Une Gestion Efficace du Stress au Quotidien
Que ce soit en cabinet ou en téléconsultation, je vous accompagne pour surmonter l’anxiété et vous libérer des manifestations du stress :
- Fatigue chronique : Démotivation, pensées négatives, baisse de concentration.
- Tensions physiques : Maux de tête, tensions musculaires, douleurs chroniques.
- Troubles du sommeil : Insomnie, bruxisme, difficultés d’endormissement.
- Agitation émotionnelle : Irritabilité, sensibilité accrue, dévalorisation de soi.
Comment se déroulent les séances ?
La sophrologie est une méthode accessible et efficace. Mon rôle est de vous enseigner des techniques simples, facilement intégrables dans votre quotidien. Lors des séances, vous apprendrez à reconnaître les signaux du stress et à mobiliser vos ressources pour retrouver détente et vitalité.
Pour qui ?
- Enfants (5-11 ans) :
À travers des exercices ludiques et adaptés à leur âge, les enfants apprennent à mieux gérer leurs émotions, à renforcer leur confiance et à favoriser leur concentration.
- Adolescents et étudiants :
Je guide les adolescents et les étudiants à mieux gérer les pressions scolaires et sociales. Ils développent leur confiance en eux, apprennent à réduire l’anxiété et à se recentrer, leur permettant de trouver leur équilibre au quotidien.
- Adultes :
Chaque séance offre des techniques efficaces pour alléger la charge mentale, diminuer l’anxiété et renforcer la confiance. Grâce à des pratiques concrètes, les adultes renouent avec l’apaisement et la maîtrise de leurs émotions.
- En entreprise :
Je vous accompagne pour renforcer la qualité de vie au travail, en aidant les collaborateurs à développer leur confiance en soi, levier essentiel de la performance et de la cohésion de groupe.
Démarrez votre accompagnement personnalisé
🌱 Séances individuelles
Chaque séance vous guide vers une meilleure compréhension de vos émotions et vous donne des outils concrets pour vous libérer du stress.
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une consultation gratuite de 15 minutes afin de faire le point et découvrir comment je peux vous accompagner.
Au plaisir de vous accompagner vers un quotidien plus serein et équilibré !
Eloïse Duclos
Sophrologue